Привет, мои дорогие любители активного отдыха и те, кто только мечтает о корте! Знаю, многие из вас, впервые заинтересовавшись большим теннисом, сразу задаются вопросом: “А сколько же это удовольствие стоит?”.
Я сама когда-то начинала с нуля и прекрасно помню, как было непросто разобраться во всем разнообразии ракеток, мячей и прочей экипировки, да ещё и вписать это в свой бюджет.
Кажется, что теннис — это нечто элитарное и очень дорогое, правда? Но спешу вас обрадовать: начать можно гораздо доступнее, чем кажется на первый взгляд, главное – знать, на что именно обратить внимание.
В этой статье мы с вами точно разберемся, как собрать идеальный стартовый комплект без лишних трат и найти оптимальный баланс цены и качества, чтобы сразу получать максимум удовольствия от игры!
Как выбрать идеальную ракетку, не разорившись?
Ох уж эта ракетка! Помню, как сама стояла в магазине, теряясь в бесконечном ряду блестящих новеньких красавиц. Каждая казалась идеальной, но цена… Заоблачная! На самом деле, друзья, для новичка нет никакой необходимости покупать профессиональную модель за баснословные деньги. Мой личный опыт подсказывает: начинать нужно с чего-то простого, forgiving, но при этом качественного. Главное – чтобы ракетка хорошо лежала в руке и не казалась слишком тяжелой или легкой. Слишком тяжелая быстро утомит запястье, а слишком легкая не даст почувствовать мяч. Универсальный вес для начинающих обычно колеблется в пределах 260-290 граммов без струн. Обязательно подержите ракетку в руке, помашите ею, почувствуйте баланс. Если есть возможность, попросите консультанта натянуть струны – это тоже влияет на вес и ощущение. Не стесняйтесь задавать вопросы, ведь вы выбираете своего будущего партнера по корту!
Что такое “баланс” и почему это важно?
Баланс ракетки – это то, где сосредоточен ее вес. Бывают ракетки с балансом в голову (head-heavy), в ручку (head-light) и нейтральным. Для новичков чаще всего рекомендуют ракетки с нейтральным или немного смещенным в ручку балансом. Они более маневренны, что очень важно, когда вы только учитесь правильно выполнять удары и быстро реагировать на мяч. Поверьте, это не просто технические детали, а то, что напрямую влияет на ваше удовольствие от игры и прогресс. Я сама поначалу взяла слишком “головку” и мучилась, пока не поменяла. Разница колоссальная!
Материал ракетки: от алюминия до графита
Самые бюджетные ракетки часто делают из алюминия. Они прочные, но гасят вибрацию хуже и могут быть менее комфортными для руки. С другой стороны спектра – графитовые ракетки. Они легкие, отлично поглощают вибрации и дают прекрасное чувство мяча, но стоят дороже. Золотая середина – это композитные ракетки, обычно это смесь графита с другими материалами. Если ваш бюджет ограничен, начните с композитной модели. Например, хорошую композитную ракетку для начинающих можно найти в диапазоне от 5 000 до 10 000 рублей. Она прослужит вам верой и правдой, пока вы не решите, что готовы к чему-то более серьезному. Помню, как моя первая ракетка, хоть и была бюджетной, помогла мне освоить азы и полюбить теннис всей душой.
Мячи, намотки и прочие мелочи: не забываем о деталях
Помимо ракетки, вам, конечно же, понадобятся мячи. И тут есть свои нюансы! Не стоит хватать первые попавшиеся в супермаркете – они могут быть низкого качества и быстро потерять свои игровые свойства. Лучше взять банку хороших теннисных мячей от известных брендов (например, Wilson, Head, Babolat, Dunlop) в специализированном магазине. Обычно в банке три или четыре мяча. Для тренировок с тренером или друзьями одной-двух банок на пару-тройку недель будет вполне достаточно, если вы не играете каждый день. Важно понимать, что мячи со временем теряют давление и отскакивают уже не так хорошо, поэтому их нужно периодически менять. Это как с резиной на машине – вроде еще едет, но сцепление уже не то. Помню, как-то раз на тренировке у меня закончились хорошие мячи, и пришлось играть старыми, почти без отскока. Ощущения, мягко говоря, были не те, и прогресс застопорился. Не экономьте на мячах, это очень влияет на качество игры!
Выбор правильных мячей для начинающих
Для детей и совсем новичков существуют специальные “медленные” мячи с пониженным давлением или увеличенным размером. Они отскакивают ниже и летят медленнее, что дает больше времени для подготовки к удару. Это отличный вариант, чтобы освоить технику без лишней спешки. Однако для большинства взрослых новичков, особенно если они хоть немного дружат со спортом, подойдут стандартные мячи с нормальным давлением. В любом случае, спросите совета у тренера – он лучше всех подскажет, какие мячи подойдут именно вам на данном этапе. Это сэкономит вам нервы и время, уж поверьте моему опыту.
Намотки и виброгасители: небольшие, но важные аксессуары
Еще одна важная деталь – это намотка на ручку ракетки (овергрип). Руки потеют, и чтобы ракетка не скользила, овергрип просто необходим. Стоят они копейки – от 150 до 400 рублей за штуку, но меняют ощущение от игры кардинально. Я меняю их достаточно часто, как только чувствую, что сцепление становится хуже. Некоторые игроки также используют виброгасители – маленькие резиновые штучки, которые крепятся на струны. Они уменьшают вибрацию от удара, делая игру более комфортной и снижая нагрузку на локоть. Особенно это актуально для тех, кто чувствителен к вибрациям или имеет склонность к “теннисному локтю”. Но это уже больше вопрос личных предпочтений, для начала можно обойтись и без него.
Одежда и обувь: комфорт на корте превыше всего
Кажется, что одежда и обувь – это самое простое, но тут тоже есть свои подводные камни. Главное правило: никакого хлопка! Хлопок впитывает пот и долго сохнет, делая одежду тяжелой и неприятной на ощупь. Выбирайте спортивную одежду из современных синтетических материалов, которые отводят влагу от тела и быстро сохнут. Это может быть футболка, шорты или юбка, тренировочные брюки – главное, чтобы вам было удобно двигаться и ничто не сковывало движений. Вы же не хотите, чтобы в середине матча вас отвлекала мокрая майка или неудобные шорты? Я поначалу брала обычные хлопковые вещи и быстро пожалела, потом пришлось срочно менять гардероб. Современные спортивные ткани творят чудеса, обеспечивая комфорт даже в самый жаркий день.
Теннисная обувь: почему это не кроссовки для бега
А вот к выбору обуви отнеситесь максимально серьезно! Теннисная обувь – это не обычные кроссовки для бега или прогулок. Она специально разработана для боковых движений, резких остановок и стартов, которые так часты в теннисе. У нее усиленная боковая поддержка, прочная подошва, которая не скользит на корте и не оставляет следов. Игра в неподходящей обуви – это прямой путь к травмам голеностопа и коленей. И поверьте мне, восстанавливаться после травмы гораздо дороже и дольше, чем купить хорошие кроссовки. Бюджетные модели от известных брендов (Nike, Adidas, Asics) начинаются от 5 000 – 7 000 рублей. Вложение того стоит, это ваша безопасность и комфорт на корте! Я сама поначалу пренебрегла этим советом и чуть не вывихнула ногу на первом же занятии. С тех пор всегда выбираю только специализированную теннисную обувь.
Как выбрать размер и модель обуви?
Обязательно меряйте обувь перед покупкой, желательно вечером, когда ноги немного отекают. Кроссовки не должны жать, но и не должны быть слишком свободными. Убедитесь, что пальцы не упираются в носок, и что есть немного места для движения. Некоторые бренды маломерят, поэтому не стесняйтесь примерить несколько размеров. Обратите внимание на то, как обувь фиксирует стопу, нет ли ощущения “гуляющей” ноги. Если вы планируете играть на грунтовых кортах, то лучше выбрать обувь с более глубоким протектором на подошве (“ёлочка”), для харда подойдет универсальная подошва. Консультант в хорошем спортивном магазине поможет вам определиться с выбором, главное – четко обозначьте, что вам нужна обувь именно для тенниса и какой у вас уровень игры.
Где играть и как сэкономить на аренде корта?
Одна из самых значительных статей расходов в теннисе – это аренда корта. Цены могут сильно варьироваться в зависимости от города, расположения клуба, времени суток и типа покрытия. Например, в Москве час аренды корта может стоить от 1000 до 3000 рублей и выше. Но есть несколько хитростей, как сократить эти расходы. Прежде всего, играйте в непиковые часы: утром в будни или поздно вечером. Цены в это время всегда ниже. Еще один отличный вариант – играть вчетвером! Разделите стоимость корта на четверых, и каждый заплатит значительно меньше, а удовольствия получите не меньше, если не больше. Это еще и отличный способ найти новых друзей-единомышленников.
Поиск партнеров для игры: теннисный нетворкинг
Активно ищите партнеров для игры! Многие клубы имеют свои группы в мессенджерах или социальные сети, где игроки ищут друг друга для совместных тренировок. Это не только экономит ваши деньги, но и делает игру более интересной и разнообразной. Ведь играть с разными соперниками – это всегда вызов и возможность чему-то научиться. Не стесняйтесь предлагать совместные игры даже тем, кого вы видите на корте впервые. Помню, как сама так познакомилась с отличными партнерами, с которыми до сих пор регулярно играю. Так что, забудьте про стеснение – теннис объединяет!
Открытые и бесплатные корты: если очень хочется сэкономить
В некоторых парках или спортивных комплексах можно найти открытые общедоступные корты, которые часто бесплатны или стоят символических денег. Их качество, конечно, может быть ниже, чем у коммерческих клубов, но для первых ударов и простого “понабивания” мяча они подходят идеально. Это прекрасный вариант для тех, кто только пробует себя в теннисе и не готов тратить большие деньги на аренду. Однако будьте готовы к тому, что в хорошую погоду на таких кортах может быть очередь, и придется подождать. Я сама начинала с таких кортов, и это дало мне возможность почувствовать мяч, не думая о потраченных рублях.
Поиск тренера: инвестиция в ваше мастерство
Многие новички думают: “Зачем мне тренер? Я сам научусь по видеоурокам!” Это большая ошибка, друзья. Видеоуроки, конечно, полезны, но ничто не заменит живого общения с опытным наставником, который поставит вам правильную технику с самого начала. Представьте, если бы вы строили дом без архитектора – вроде бы и по чертежам, но потом могут вылезти такие проблемы, что придется все сносить. То же самое и с техникой в теннисе: переучиваться всегда сложнее и дольше, чем научиться правильно сразу. Тренер сразу увидит ваши ошибки, исправит их и не позволит закрепиться неправильным движениям. Это не просто деньги, это инвестиция в ваше будущее удовольствие от игры и прогресс. Моя подруга пыталась учиться сама, и потом ей пришлось потратить гораздо больше времени и денег на исправление жутких “привычек”, которые тренер назвал “устойчивыми заблуждениями”.
Групповые или индивидуальные тренировки: что выбрать?
Индивидуальные тренировки с тренером, безусловно, эффективнее, так как все внимание наставника будет приковано к вам. Но они и дороже: от 1500 до 4000 рублей за час в зависимости от квалификации тренера и города. Если ваш бюджет ограничен, рассмотрите групповые занятия. Обычно это 3-5 человек одного уровня, и стоимость часа на человека будет значительно ниже – от 500 до 1500 рублей. Конечно, тренер не сможет уделить столько внимания каждому, но вы все равно получите основы техники, сможете попрактиковаться в парах и даже завести новых друзей. Главное – чтобы группа была подобрана по уровню, иначе вам будет либо слишком скучно, либо слишком сложно. Свое первое время я занималась в группе, и это было весело и очень продуктивно. Это отличный способ войти в теннисную жизнь без серьезных финансовых вливаний.
Как найти хорошего тренера и не ошибиться?
Ищите тренера по рекомендациям, читайте отзывы в интернете, не стесняйтесь задавать вопросы о его опыте и методике работы. Хороший тренер должен не только обладать отличной техникой, но и быть хорошим психологом, уметь мотивировать и объяснять сложное простым языком. Помните, что “звездный” игрок не всегда становится “звездным” тренером. Если есть возможность, возьмите пробную тренировку, чтобы понять, комфортно ли вам работать с этим человеком. Я всегда советую новичкам найти тренера, который не просто “набивает часы”, а искренне заинтересован в вашем прогрессе и горит своей работой. Именно такой наставник сможет вдохновить вас на новые теннисные свершения!
Секреты бюджетной экипировки: где искать выгодные предложения
Конечно, все мы хотим играть в новом, блестящем и самом дорогом. Но давайте будем реалистами: когда вы только начинаете, это совершенно не обязательно. Есть масса способов собрать отличный стартовый комплект, не опустошая кошелек. Главное – быть внимательным и не торопиться. Я сама не раз находила настоящие сокровища по смешным ценам, и это всегда было таким приятным бонусом к моей теннисной страсти. Не ведитесь на навязчивую рекламу, которая обещает, что эта “супер-пупер” ракетка сделает вас чемпионом. На начальном этапе гораздо важнее регулярность тренировок и правильная техника, чем стоимость инвентаря.
Онлайн-магазины и распродажи: ловим момент!
Отслеживайте распродажи в крупных онлайн-магазинах спортивных товаров. Часто бывают акции на коллекции прошлых сезонов, где можно купить отличную ракетку или пару кроссовок со скидкой 30-50%, а то и больше! Подпишитесь на рассылки, чтобы не пропустить самые горячие предложения. Также обратите внимание на агрегаторы скидок и маркетплейсы, там иногда можно найти очень интересные варианты. Конечно, нужно быть осторожным с подделками, поэтому лучше отдавать предпочтение проверенным магазинам. Лично я часто пользуюсь возможностью купить экипировку онлайн, ведь это позволяет не только сэкономить, но и спокойно изучить характеристики товара, почитать отзывы других покупателей. Это очень удобно, когда времени на походы по магазинам нет.
Доски объявлений и спортивные барахолки: даем вещам вторую жизнь
Не пренебрегайте площадками типа Avito или группами в социальных сетях, посвященными продаже спортивного инвентаря. Очень часто люди продают почти новые ракетки, кроссовки, сумки, потому что им не подошел размер, или они передумали заниматься. Цены там могут быть в два-три раза ниже, чем в магазинах. Конечно, перед покупкой нужно тщательно проверить состояние товара, но это отличный способ сэкономить. Помню, как однажды купила почти новую теннисную сумку за треть ее стоимости, и она до сих пор служит мне верой и правдой! Это экологично, экономично и позволяет найти редкие вещи, которых уже нет в продаже. Только не забудьте тщательно проверить товар на предмет повреждений или износа.
Первые шаги на корте: что еще нужно знать?
Ну что ж, ракетка выбрана, мячи куплены, кроссовки на ногах, тренер найден. Казалось бы, пора выходить на корт и творить чудеса! Но есть еще пара моментов, о которых стоит помнить новичку, чтобы избежать разочарований и получить максимум удовольствия от процесса. Теннис – это не спринт, а марафон. И, как в любом марафоне, важно правильно рассчитать силы и наслаждаться каждым шагом. Помните, что все мы когда-то были новичками, и это абсолютно нормально. Главное – не сдаваться и продолжать получать удовольствие от игры, даже если что-то не получается сразу. Теннис – это не только спорт, но и целая философия, которая учит терпению, стратегии и умению работать над собой.
Разминка и заминка: не пренебрегайте!
Это может показаться банальным, но разминка перед игрой и заминка после нее – это основа основ, о которой многие новички забывают. Хорошая разминка подготовит ваши мышцы и суставы к нагрузкам, снизит риск травм и улучшит координацию. Достаточно 10-15 минут легкой кардио-нагрузки (бег трусцой, прыжки), динамической растяжки и вращений суставов. После игры не забудьте про заминку – это поможет мышцам восстановиться и избежать неприятных ощущений на следующий день. Моя тренер всегда говорила: “Лучше пять минут хорошей разминки, чем месяц на больничном!” И я с ней абсолютно согласна, на своем опыте убедилась. Не жалейте эти 15-20 минут, ваше тело скажет вам “спасибо”!
Терпение и позитивный настрой: ключ к успеху
Не ждите, что сразу станете Роджером Федерером или Сереной Уильямс. Теннис требует времени, терпения и упорства. Будут дни, когда ничего не будет получаться, когда мяч будет лететь куда угодно, только не туда, куда вы целились. Это нормально! Не ругайте себя, а просто продолжайте тренироваться. Каждый удар, каждый шаг – это маленький кирпичик в фундаменте вашего мастерства. Главное – сохранять позитивный настрой и получать удовольствие от процесса. Ведь теннис – это не только соревнование, но и отличный способ снять стресс, улучшить физическую форму и просто хорошо провести время. Я сама прошла через эти “неудачные” дни, и каждый раз после них становилась только сильнее и опытнее. В теннисе, как и в жизни, главное – верить в себя и не сдаваться!
| Категория расходов | Бюджетный вариант (примерная стоимость в рублях) | Оптимальный вариант (примерная стоимость в рублях) |
|---|---|---|
| Ракетка для начинающих | 5 000 – 8 000 | 8 000 – 15 000 |
| Банка теннисных мячей (3-4 шт.) | 600 – 800 | 800 – 1 200 |
| Теннисные кроссовки | 5 000 – 7 000 | 7 000 – 15 000 |
| Спортивная одежда (футболка, шорты/юбка) | 2 000 – 4 000 | 4 000 – 8 000 |
| Овергрип | 150 – 300 | 300 – 500 |
| Час индивидуальной тренировки с тренером | 1 500 – 2 500 | 2 500 – 4 000 |
| Час аренды корта (в непиковое время) | 1 000 – 1 500 | 1 500 – 2 500 |
В заключение
Итак, дорогие мои, вот мы и разобрали основные моменты, как начать свой путь в мире тенниса, не потратив при этом целое состояние. Помните, главное – это не стоимость вашей ракетки или кроссовок, а ваше желание играть, учиться и получать от этого истинное удовольствие.
Верьте мне, я сама прошла через все эти этапы, и могу с уверенностью сказать: теннис доступен каждому! Просто подходите к выбору с умом, не стесняйтесь задавать вопросы и всегда ищите оптимальные решения.
Надеюсь, мои советы помогут вам сделать первые шаги на корте уверенно и с улыбкой!
Полезная информация
1. Всегда ищите единомышленников! Игра в паре или четверке не только делает процесс веселее, но и существенно сокращает расходы на аренду корта. Заглядывайте в чаты теннисных клубов или группы в соцсетях, такие как VK, или на специализированные платформы, например, TennisPartners.ru, где всегда найдется кто-то, кто ищет партнера для совместных тренировок.
2. Не пренебрегайте специализированной теннисной обувью. Это не прихоть, а вопрос вашей безопасности и здоровья суставов. Обычные кроссовки для бега не обеспечат нужной боковой поддержки и амортизации при резких движениях, что может привести к травмам голеностопа и коленей. Поверьте моему горькому опыту, лучше один раз потратиться на хорошие кроссовки, которые можно найти от 5000-7000 рублей, чем потом лечить вывих.
3. Используйте онлайн-распродажи и доски объявлений. Экипировка из прошлых коллекций или бывшая в употреблении (но в хорошем состоянии) может быть значительно дешевле, а функциональность при этом не страдает. Я так сама не раз находила отличные варианты ракеток или сумок со скидкой до 50-70%, которые служили мне верой и правдой.
4. Начните с групповых тренировок. Это более бюджетный вариант, чем индивидуальные занятия с тренером (которые могут стоить от 1500 до 4000 рублей за час без учета корта), и при этом вы получите базовые знания, исправите основные ошибки и познакомитесь с другими игроками вашего уровня. Групповые занятия в Москве можно найти от 500-1500 рублей за час на человека.
5. Терпение и позитивный настрой – ваши лучшие друзья на корте. Не расстраивайтесь, если что-то не получается сразу. Теннис требует времени и упорства, и это абсолютно нормально! Каждый неудачный удар – это урок, который делает вас сильнее. Главное – наслаждаться процессом и верить в свои силы, ведь даже небольшие победы приносят огромное удовольствие.
Важные моменты
Друзья мои, подводя итог, хочу еще раз подчеркнуть: теннис – это не только спорт для элиты, это увлекательное и доступное хобби, если подойти к нему с умом. На своем опыте убедилась, что начать можно с весьма скромным бюджетом, главное – правильно расставить приоритеты. Выбирайте ракетку, которая удобно лежит в руке, даже если это не самая дорогая модель из последней коллекции. Помните, что для новичков идеален вес в 260-290 граммов без струн и нейтральный баланс, обеспечивающий маневренность. Композитные ракетки для начинающих в России стоят от 5 000 до 10 000 рублей и станут отличным выбором.
Не экономьте на качественных теннисных кроссовках – это инвестиция в ваше здоровье и безопасность на корте. Специализированные модели начинаются от 5 000 – 7 000 рублей, и это того стоит. Ищите варианты покупки экипировки на распродажах или на вторичном рынке, там часто можно найти настоящие сокровища. Конечно, без хороших мячей никуда, но и тут можно найти оптимальные решения: банка из 3-4 мячей обойдется в 600-1200 рублей. Самое важное – это не забывать о тренировках с опытным тренером, будь то индивидуальные или групповые занятия, потому что правильная техника – это фундамент вашего мастерства. В Москве час индивидуальной тренировки может стоить от 1500 рублей, а групповой – от 500 рублей на человека. И самое главное, помните о радости от игры, о каждом ударе, о каждом новом достижении, пусть даже маленьком. Теннис – это путь, а не только цель, и каждый шаг на этом пути должен приносить удовольствие!
Часто задаваемые вопросы (FAQ) 📖
В: Сколько примерно нужно денег на стартовый комплект для новичка, чтобы не переплатить?
О: Ох, это самый частый и самый волнующий вопрос! По моему опыту, чтобы начать играть в большой теннис, вам не обязательно сразу тратиться на экипировку как у профессионала.
Для начала вполне достаточно базового набора, который позволит вам уверенно выйти на корт. Самое главное, конечно же, это ракетка. Для новичка лучше всего подойдут легкие и сбалансированные модели, которые прощают мелкие ошибки и не нагружают руку.
Цена на такие ракетки может варьироваться от 5 000 до 15 000 рублей. Не гонитесь за топовыми брендами, есть отличные варианты у менее раскрученных марок, или даже можно найти неплохую б/у ракетку в хорошем состоянии.
Я, кстати, свою первую ракетку купила на “Авито” за копейки, и она мне верой и правдой прослужила целый год! Дальше мячи. Вам понадобится хотя бы одна банка, а лучше две, чтобы не бегать за каждым отскочившим мячом.
Набор из трех-четырех мячей обойдется примерно в 500-1000 рублей. Обувь – это тоже критично. Обычные кроссовки не подойдут, нужны специальные теннисные, с хорошей боковой поддержкой и нескользящей подошвой.
Их стоимость начинается от 4 000 – 5 000 рублей и может доходить до 15 000 – 20 000 за более продвинутые модели. Я вот однажды сэкономила на обуви, и мне это аукнулось растяжением.
Так что на этом лучше не экономить! Одежда на первое время может быть любой удобной спортивной, но со временем захочется чего-то специального. Поло, шорты или юбка из синтетических дышащих тканей обойдутся в 2 000 – 5 000 рублей за вещь.
Итого, если подойти к вопросу разумно, то стартовый набор (ракетка, мячи, обувь и базовая одежда) может обойтись вам в сумму от 12 000 до 25 000 рублей.
А верхнего предела, как вы понимаете, нет! Но главное, что это уже позволит вам выйти на корт и получать удовольствие.
В: Сколько стоят уроки с тренером и аренда корта в России? Есть ли способы сэкономить?
О: После того, как вы собрали экипировку, встает следующий вопрос: где и с кем играть? И тут, конечно, речь идет о занятиях с тренером и аренде корта. Цены могут сильно различаться в зависимости от региона, города (в Москве, например, всегда дороже), квалификации тренера и самого теннисного клуба.
Индивидуальные занятия с тренером — это самый эффективный способ быстро освоить азы, но и самый дорогой. Час тренировки с хорошим специалистом может стоить от 2 000 до 5 000 рублей и выше.
В регионах, конечно, чуть дешевле. Групповые занятия — отличная альтернатива, если вы хотите сэкономить и к тому же найти единомышленников. Обычно в группе 3-6 человек, и стоимость занятия значительно ниже – от 800 до 2 000 рублей за человека в час.
Плюс, это очень весело и динамично! Я сама очень люблю групповые тренировки, потому что там всегда есть с кем поиграть и почувствовать дух соперничества.
Что касается аренды корта, тут тоже много нюансов. Открытые грунтовые корты летом, как правило, дешевле — от 500 до 1500 рублей в час. Крытые корты с хорошим покрытием, особенно в пиковые часы (вечером после работы и в выходные), обойдутся дороже – от 1500 до 4000 рублей в час.
В Москве в популярных клубах ценник может доходить и до 5000 рублей. Как сэкономить? 1.
Групповые тренировки: как я уже сказала, это выгодно. 2. Абонементы: многие клубы предлагают скидки при покупке абонементов на несколько занятий или часов аренды корта.
3. Занятия в непиковые часы: если у вас есть возможность играть утром или днем в будни, вы значительно сэкономите на аренде корта. 4.
Публичные корты: в некоторых парках и районах есть бесплатные или очень дешевые общественные корты. Качество там, конечно, может быть разное, но для отработки ударов вполне сойдет.
Я сама с друзьями часто выбираюсь на такие корты, чтобы просто покидать мяч и повеселиться.
В: Есть ли какие-то “скрытые” расходы, о которых новичку стоит знать, и как их минимизировать?
О: Отличный вопрос! Многие новички думают, что после покупки ракетки и оплаты первых уроков расходы заканчиваются, но это не всегда так. Есть несколько моментов, которые стоит учесть, чтобы потом не было сюрпризов.
Во-первых, струны на ракетке. Со временем они растягиваются, теряют натяжение и даже рвутся. Перетяжка ракетки — это расход, который нужно закладывать.
Стоимость перетяжки может быть от 800 до 2000 рублей, в зависимости от выбранных струн и работы мастера. Если вы играете активно, то перетягивать придется раз в пару месяцев.
Помню, как однажды у меня струны порвались прямо перед важным турниром, и пришлось срочно искать мастера, да еще и переплачивать за срочность! Во-вторых, обмотки для ручки ракетки (овергрипы).
Они быстро изнашиваются, загрязняются и начинают скользить, что очень неудобно. Один овергрип стоит 100-300 рублей, и менять его придется достаточно часто, особенно если ладони потеют.
Мне лично некомфортно играть со старой обмоткой, сразу чувствуешь потерю контроля. В-третьих, медицинские расходы. Теннис – достаточно травмоопасный вид спорта, особенно для новичков, которые еще не освоили правильную технику.
Растяжения, вывихи, мозоли – это не редкость. Имейте в виду, что иногда может понадобиться поход к врачу или покупка поддерживающих бандажей. Как минимизировать эти расходы?
1. Учитесь перетягивать струны самостоятельно: это сложнее, чем кажется, но некоторые умудряются. Или ищите проверенного мастера, который делает качественно, но не дерет три шкуры.
2. Покупайте обмотки оптом: многие магазины предлагают скидки на наборы овергрипов. 3.
Не экономьте на хорошей разминке и заминке: это поможет избежать многих травм. Правильная техника, конечно, тоже очень важна, поэтому не пренебрегайте советами тренера.
4. Страховка: если вы планируете заниматься теннисом всерьез, возможно, стоит рассмотреть спортивную страховку. В целом, теннис – это не самый дешевый вид спорта, но и не самый дорогой, если подходить к нему с умом.
Главное – получать удовольствие от игры, а остальные вопросы со временем решатся!
